项目描述：这是一个考察团队是否同心协力的项目。全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

【项目描述】：信任背摔这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

项目描述：攀岩（Rock Climbing ）运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

这个时代不需要“机器人”，我们需要新的创意！每天重复的工作会让员工失去活力、缺乏灵感，这时我们需要一个新的环境来找回灵感。因此三国类攻城网页游戏大全，我们将为您提供一个新的环境，放下工作、放飞心情。也许您会在这个过程中找到您所需要的……

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项目描述：溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战。 也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进，因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的任务，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。

项目描述：每队派出相同人数，每人轮流吹爆一个气球（中途可以更换队员），最短时间内完成的队伍获胜。每队在指定时间内，需用气球装水做成水球（指定个数）运到指定地点，然后将水球以接力方式，送到指定区域进行下一轮任务挑战。每队派出3名投掷手，将水球投掷到指定区域，获得相应积分，每队派出3名队员，进行水球投掷比赛，按投掷距离的远近获得积分，指定区域内，每两组队伍进行水球大战PK，击中对方人员即可获得积分。

项目描述：“呼吸的力量”是一个极好的项目去促进团队沟通与协作，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验……

通过学习和体验非洲鼓的训练，让学员深刻感受到有共同目标的团队可以产生的能量和效果是自己过去无法想象的，从而建立自信和强化团队协助的意识。

【项目描述】：非洲鼓，是一个俗称，通常指的是来自西非的Djembe（金贝鼓，坚贝鼓），是西非曼丁文化的代表性乐器。传统上，Djembe是徒手演奏，主要有低、中、高三个音，而且需要和Dunun（墩墩鼓）配合，演奏与特定生活场景相关的鼓曲，来给舞者和歌手伴奏。现在Djembe已经传播到世界各地，在不同的音乐、培训领域发挥着它独特的价值。

【项目成效】：丛林穿越让您置身在绿绿葱葱的森林中，呼吸到大自然*原始的气息！丛林穿越让您有一种回归自然、特别放松的轻松感！丛林穿越帮您找到洗涤都市喧嚣的一方净土的感觉！丛林穿越让您享受一个找回自我的心灵之旅！丛林穿越提供展现您的勇敢、果断、灵巧特征的机会！

【项目描述】丛林穿越拓展体验是一项健康而又时尚的绿色户外活动。它通过在林间设置并搭建各种难易不同、风格迴异、超强刺激的关卡课程，让你体验高空坠落与自由滑翔的快感，感受树上攀爬与林间穿越的刺激。

【项目意义】：队员们在精心制作中体会团队合作的重要性，合理分工是提高效率的有效方法，检验过山车正常运转时，整个会场上悄无声息，队员内心充满激动与期待，每当“过山车”经过一道道精心设计的“关卡”呈现出预期效果时，全体队员都会不由自主的欢呼、鼓掌，气氛紧张，场面感人，整个活动中团队成员不断体验一个又一个成功，内心深处会有无比自豪的成就感。

【项目描述】：根据“过山车”设计原理，利用大量专用管材，接头、气球、篮球、线绳…等器材，手锯、胶带等工具，分组设计有不同创意的过山车模型，通过检验合格后，将全部的过山车模型首尾相连，设计多个创意环节，最终形成具有“多米诺效应”的“过山车”运转的真实再现场景，成功实现过山车运转后，在最后的环节设计展示出企业文化或活动主题的巨幅画面，将整体活动效果推至高潮。

【项目描述】：在沙滩、球场、户外,不怕湿水的平坦地方，运用PVC水管以及相关附件，全队成员参与灌水，水满球溢出并掉到地面即为完成任务，用时最短名次列前

【项目描述】：每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜，各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发；行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判许可后才可以继续行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消比赛资格；

项目描述：属于高空类个人心理挑战项目，学员独自立于12米高的杆上，通过跳跃抓住正前方的横杆，整个过程需独立完成。（高空架为8米）

项目描述：整个团队每个队员手拿一根pvc管，将玻璃珠连续传动（运动）到下一个队员的pvc管当中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球玻璃珠安全的到达指定的目的地为止。

项目描述：领袖风采之一（西点报数）：每个团队全员在最快的速度和最短的时间内报出相应数量的数字。没有完成任务的队伍，有人会因团队的失误而承担必要的责任。

项目描述：当今社会，无论何人想要成功都需要强烈的目标感和企图心，更要有坚持去做的恒心和不屈不挠的精神；拦在你们面前的是一个无法打败，只能用自己的意志和努力才能够感化的魔王，你准备好了吗？1基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得 通过“意愿关”与“方法关”，最后才能到达成功的目的地，每一道关都有一个拥有至高无上权利的“魔王”把守，“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。

1、面对利益，我们很容易站在个人角度，面对工作，我们很容易站在局部思考，我们总是2、认为自己才是对的，别人总是错的。我们总在思考自己。学会把心开放，学会换位思考，3、学会放大自己的格局，才能清楚自己的定位。

项目描述：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。在规定时间内，挑战走过人的数量!

项目描述：是一个以个人挑战为主的项目，同属于高空类心理冲击的项目，整个过程需独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的精华。

项目描述：所有人在带好眼罩的情况下（盲人状态下）规定的时间内，利用培训师给大家的一些绳子围成三个形状，“屋顶、房身、窗户”组合在一起形成“房子”。

2、培养团队统一步调，相互配合协作的能力，感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；3、体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

项目描述：每队派出相同人数，每人轮流吹爆一个气球（中途可以更换队员），最短时间内完成的队伍获胜。每队在指定时间内，需用气球装水做成水球（指定个数）运到指定地点，然后将水球以接力方式，送到指定区域进行下一轮任务挑战。每队派出3名投掷手，将水球投掷到指定区域，获得相应积分，每队派出3名队员，进行水球投掷比赛，按投掷距离的远近获得积分，指定区域内，每两组队伍进行水球大战PK，击中对方人员即可获得积分。

项目描述：奥地利女王圈，相传在第二次世界大战期间，奥地利女王率领军队经过一片沼泽，非常的疲劳，但坐下来休息的士兵再也没有站起来过，情况十分的危险，女王就想出了……

项目描述：用弹性脚套套在踝关节上方，将队员A左腿与队员B右腿套住，类似于二人三足。用此方法将全队人员相联后，通过协作练习达到一致后向前移动，以最快速度通过终点组为胜出。

项目描述：将所有学员分两组，中间隔一张幕布，每次每组派一名学员藏于幕布两边，待每次教练将幕布放下，两组派出的学员，先被对方叫出名字的学员，即被对方“俘虏”。依此规则，在规定的时间内，被“俘虏”学员多的队，即告输。

项目描述：团队所有人站在由若干泡沫垫搭成的一座孤岛上，海水每5分钟会涨潮一次，在陆地越来越少的情况下，考验哪个队伍能坚持到最后。

项目描述：学员分成三个小组，分别安置在三个 岛上（盲人岛、哑人岛、健全人岛）在规定时间内，完成各自任务，其中有一项任务贯穿三个岛。

项目描述：所有人在不可以说话以及前面人不许回头的情况下，将几组不同的数字信息准确无误地由最后一名队员传输到最前面的一名队员。

规则：每一轮的时间只有60秒。同一时间内只允许一人进入区域。一旦出现违规(卡片顺序错误，多人进区)，本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。

项目描述：下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。

项目描述：每队发给固定的地垫、绳索,集合大家的聪明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且还要保持地垫的完好，不许折叠、裁剪，看哪个队搭的最高。其意义是在有限资源的情况下，开拓思路，巧想办法，把任务完成地更好。在规定时间内看哪个队搭的层数最高。以层数计算各队成绩。

1、你是否知道你现存的资源，你是否有资源优势，你是否合理有效的配置资源，充分发挥了资源的最大效用；同时培养队员的创新思维能力。

项目描述：队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，可能吗?在关乎生死的环境中，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。

项目描述：用绳子或者粉笔圈出一块圆形区域，在区域内布置好一定数量的水球，一种颜色为攻击炸弹，一种为地雷。在活动开始之前，每个队伍选出一名司令，但是司令只可以说话，下达命令给士兵，不可以观看区域内的状况;每个队伍选出一名指挥官，指挥官可以观看区域内的状况，但不可以说话，只能用肢体语言向司令表达;除了这司令与指挥员，其他所有学员都是士兵，可是士兵在场内需要带着眼罩，并且不能说话。士兵听从司令的指挥进行移动与攻击。

【项目描述】这是一个团队合作项目。用杯子演绎一段震撼人心的乐章。将所有参加者按特定比例,特定要求为若干个声部；每个声部将学习使用不同"乐器",发出不同音色,按要求打击不同节奏,并作分声部练习；各声部分声部练习熟练后,进行各声部合练；指挥将对和声部配合进行适度调配和协调,最终是演奏达到默契的"协奏"水平；用团队共奏乐章的形式,产生团队共鸣的结果 项目目标；共同的目标和跨部门的合作,建立双赢及多赢意识；组织内部的工作专门化和专业化。

团建收益：户外体能运动，可以给企业带来更多向往多元、自由、开放、快乐的体验拓展。可以丰富团队建设，从而给企业员工带来时尚的运动，健康的生活和快乐的工作，更进一步提高团队协作、策略共识及理解与接纳!

团队协作：与赛龙舟一样，是一种非常重视团队和合作的运动。一支好的竹筏队除了要求队员有精准的划桨技术外，实际比赛中的策略运用及队友之间的默契配合及相互支持才能有好的成绩表现。

团建收益：旱地冰壶这项新型绅士运动，可以给企业带来更多向往多元、自由、开放、快乐的体验拓展。可以丰富团队建设，从而给企业员工带来时尚的运动，健康的生活和快乐的工作，更进一步提高团队协作、策略共识及理解与接纳!

团队协作：旱地冰壶与冰壶一样，是一种非常重视团队和合作的运动。一支好的旱地冰壶队除了要求队员有精准的技术外，实际比赛中的策略运用及队友之间的默契配合及相互支持才能有好的成绩表现。

【项目成效】： 把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣。压抑在趣味中 消失，信心在运动会中增强，集体的力量也再无限快乐中悄悄凝聚。

【项目描述】：每队派出10队员参赛，10队员分别闯关， 从起点安照指定 线路要求前进每闯关完成一步计一分，每人完成的最终步数和得分为每人最后终成绩，10人的最终成绩总和为本队总得分。比赛过程中，非参赛的队员不允许 协助参赛队员，必须安照定指要求前行， 过程违规或出错，该队员比赛结束，10人时间得超过3 分钟，3 分钟后团队的总成绩为最终成绩；

项目描述：项目共30张卡片电视盒子卸载了游戏怎么没了，分组游戏，每张卡片有两个身体部位的名字，由两名队员用卡片上相应的身体部位夹住卡片，夹住卡片最多的队伍获胜。

【项目成效】1. 加强团队精神。2. 培养团队配合协作能力。3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。4. 提升团队士气，激发饱满的激情。

【项目描述】操纵方式：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

【项目成效】： 1、细节、心态、耐性、组织规划、毅力、目的性、放手一搏、 2、压力：你给球压力，球就会跑，你给别人压力别人也会给你压力。3、稳住就是速度，欲速则不达，心态决定结果；4、培养规则和纪律意识，规则不是惩罚而是保护。

【项目描述】：两人为一组手拉细绳组成一条平行轨道，通过团队合作使球顺利通过轨道抵达终点落入桶中。所有球放地面作为起点，根据人数选择合适的位置把折叠桶作为终点，所有人员只接触拉绳手柄，两人一组行程平行轨道，组与组首尾相接，且轨道之间不能接触，3组轨道可形成Z字型，4组可以形成井字型，也可自行组合，所有轨道同一时间只能有一个球运行，球在运行轨道上的小伙伴双脚不能移动，不能接触轨道外的其他任何东西。

【项目成效】：这是一个团队合作项目，主要培养团队配合协作能力，加强团队精神，感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化，提升团队士气，激发成员的热情。

【项目描述】：项目操作过程中，所有成员必须双手拉住世界球地图的边缘，手不得接触高尔夫球。高尔夫球在运行中如出现掉落的情况，则需返回起点重新挑战；高尔夫球的运行路线必须穿过世界球地图上的七大洲四大洋，按照规定路线到达指定的终点洞中掉落，即项目挑战成功；路线不唯一，进入不同区域次数不限，以区域是否进入为准；每个团队内部自定义路线练习，挑战前和教练确认路线。每组三次挑战机会，以最短时间为最终挑战成绩。

培养团队统一步调，相互配合、协作的能力，感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

【项目描述】：团队成员手拉绳子，通过绳子控制吊板上的挂钩，将盒子依次吊起全部搭建在一起，项目操作过程中三国网页游戏情侣手机，所有人不允许接触盒子，只能拉绳子控制，若盒子出现掉落情况，则返回起点重新开始，游戏用时最短队伍获胜。

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