《三国演义》是中国古典文学中的四大名著之一，由明代小说家罗贯中所著。书中讲述了东汉末年到西晋初年的历史故事，以及魏、蜀、吴三国之间的政治和军事斗争。其中，“空城计”是《三国演义》中的一个著名情节，体现了诸葛亮的智慧与胆识。

故事背景

在蜀汉建兴六年（228年），诸葛亮第一次北伐中原时，因马谡失守街亭，导致蜀军后方空虚，魏国大将司马懿率大军逼近西城。此时，诸葛亮身边只有少数文官和两千五百名士兵，面对来势汹汹的魏军，形势十分危急。

空城计实施

1.布置：诸葛亮命令所有士兵藏匿起来，不得随意走动或发出声响，同时大开四门，让一些老弱残兵在城门口洒扫街道，营造出一种平静无事的假象。2.伪装：他自己则带着两个童子登上城楼，坐在那里弹琴，装作若无其事的样子。3.心理战术：司马懿到达城下，见此情景，怀疑城中有伏兵，担心中计，于是下令撤退。

结果

司马懿退兵后，诸葛亮得以安全撤离西城，避免了一场可能的灾难。这一计策充分展现了诸葛亮的机智与勇气，成为后世传颂的经典故事之一。

文化影响

“空城计”不仅在《三国演义》中占有重要地位，而且在中国文化中也产生了深远的影响，经常被用来形容在敌人面前保持镇定自若，利用对方的疑虑和恐惧达到自己的目的。此外，这个故事也被改编成各种形式的艺术作品，如戏剧、电影等，深受人们喜爱。

总之，《三国演义》中的“空城计”是一个充满智慧与胆略的故事，不仅展示了诸葛亮非凡的军事才能，也成为了中国传统文化中一个极具代表性的典故。

特禀质——饮食要清淡、均衡粗细搭配，荤素配伍合理。多食益气固表的食物，忌食生冷、肥甘油腻、腥膻发物及含致敏物质的食物。适合加强体育锻炼，多运动如跑步、游泳、爬山，各种球类运动等以增强体质。

气郁质——应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物小麦、海带、海藻、萝卜、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的作用，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。

痰湿质——饮食清淡为主，冬瓜、荷叶、赤小豆、扁豆等，不要吃肥甘、黏、腻的食物。少喝豆浆，平时可用茯苓、薏苡仁煎水泡茶，长期饮用。

三国演义空城计的小说

阴虚质——忌食辛辣、少烟酒，建议火锅及炸、爆、烤的食物少食；水果建议少食龙眼肉、荔枝等热性水果；多参加运动，坚持锻炼，经常跑步，爬山、打球（网球、羽毛球等）。

血瘀质——可食活血、散结、行气、疏肝食物，如山楂、油菜、莲藕等怎样用平板做网页游戏直播，并睡眠充足。建议喝玫瑰花茶、茉莉花茶等可以疏肝解郁、活血行气。

进入秋季，肺金当令，阴气渐盛而阳气渐衰，肺的肃降功能增强，气血的运行多趋向内敛，顺应自然界“秋收”之意。肺金克肝木，要注意养肝疏肝。还要注意健旺脾胃。总体来说，秋季养生重点在“养肺”“疏肝”和“调理脾胃”。

进入秋季后，心脑血管疾病患者应在医生指导下，根据病情调整用药，防止因早晚温差大使血压升高。这类人群也需要注意休息，做好保暖工作，避免感冒而诱发急性心脑血管疾病。

白露后昼夜温差逐渐加大，昼热夜凉，气候寒热多变。很多人对于寒温交替的气候转换不适应，容易诱发感冒、鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。小孩、老人及体弱有宿疾的人尤其容易发作。易感人群此时应当防寒保暖，以免受凉感冒，甚至引发其他疾病。

肺在志为忧，悲忧易伤肺。因此，秋季养生在情志上应培养乐观情绪，保持愉快的心情，如多与朋友进行交流，以免心情抑郁；也可以通过秋游、登山等活动，观赏秋景，使心境安宁、神气收敛，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。

秋季的三个月是由热转凉、阳消阴长的时节，阳气渐收，阴气渐长，万物经过夏季的“长”开始“收”，为冬季的“藏”作准备。保存人体的阳气和阴津，精神内藏，适当收敛升发之气，从而有利于来年春季阳气的升发。

做法：川贝、大枣洗净捞出备用；雪梨洗净，不去皮，切块备用；猪骨洗干净后，焯水捞出备用；将所有材料放入炖盅里，加入热水，大火烧开，转文火炖1小时，即可食用。

还要注意食物宜清淡且容易消化，以助调养胃气。现代人营养充足，不必过分强调“贴秋膘”，少吃肥甘厚腻。可以适当多吃鸭肉、鱼、虾、瘦肉、黑豆制品等，这些食物有清虚热、补阴血的功效。

秋季，在五脏应肺，属金。唐代孙思邈所著《千金要方》曰：“秋七十二日，省辛增酸，以养肝气。”中医五行学说认为，金克木，肺金旺则肝木衰，辛入肺，酸入肝，故饮食上应减辛增酸，以养护肝气。酸以养肝，助筋补血，常见的酸味之品有乌梅、山楂、白芍、五味子等。

中医认为“秋冬养阴”，白露后饮食应注重养阴。因秋日燥邪较盛，容易损伤津液，宜多吃生津养液、滋阴润肺之品，可缓解秋燥。黑芝麻、核桃、杏仁、蜂蜜、银耳等食物均可滋阴养阴。还可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的药食两用之品，如麦冬、沙参、西洋参、太子参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。

从白露起，典型的秋季气候开始了，也就是“秋主燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多。可以用加湿器来保持室内空气湿度，使用加湿器时最好添加纯净水；还可以在室内适当多栽种一些花草。

入秋之初，白露之前，人体阳气仍充斥于外，可“春捂秋冻”，不必急于加衣。适当受冻，可使腠理渐合，阳气慢慢收敛于内，从而让人体平缓适应寒冷。而白露之后，草木凋谢，早晚皆凉，此时必须及时添衣加被，以防受寒，不必再拘泥于“秋冻”。

白露时，日常起居应当注意收敛阳气，养护阴气。“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，秋季宜早入睡，使阳气收敛、阴气渐生；早晨鸡鸣即起，使阳气舒张。调整合理的起居时间，使人体气机与自然一致。

白露是我国传统二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》里讲：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”故名“白露”。白露已至，秋意浓浓。白露节气后，气温渐凉。白天阳光尚热，然太阳归山后，夜间便觉丝丝凉意。清晨的草木上会凝结白色的水滴，闪耀出晶莹的光。

第五回 薛元帅误中空城计 黄老道暗使迷将幡（一）

杨青、杨红兄弟二人提刀上马，出城来到阵前，抬头一看，番兵番将压住阵脚，半空中飘扬一面大旗，上画阴阳八卦图。正中走来一匹八叉梅花鹿，鹿背上坐着一个老道，头戴五陵道冠，脑门上有一颗宝珠。身穿紫道袍，腰系水火丝绦，足穿一双登云履，手托五股托天叉。往脸上看，铁青脸，红眉毛，三角眼，大鼻头，红胡子，压耳毫毛半拃多长。

《三国演义》第六回 连环计

空城计：在曹操攻打江南时，周瑜派遣陆逊出使曹操军营，陆逊利用曹操对他的警觉和轻视，在返回时引导曹军将领过来进攻，进而烧毁曹军船只。周瑜在合肥城中瓮中捉鳖，以防曹操的轻敌之心。曹操见合肥城中空无一人，怀疑有伏兵，不敢攻城，最终被周瑜成功阻击。

再不是溃败的情况下，诸葛亮能够很从容的往后撤退。中军的安全是北伐军的重中之重，根本不能有一点差错。或许某个偏师可能没有了兵马，但是，这样的事情，在中军是不可能发生的。

诸葛亮的中军，即使没有兵马，也会有中军的卫队。毕竟，要坐镇指挥，各种消息，以及传令兵，肯定第一时间把消息送到诸葛亮这里，不可能没有人。

诸葛亮是文官，不是马上将军。以诸葛亮的沉稳谨慎，局面不管是不是有利，总会做好谋划。况且，第一次北伐已经准备很久了，各种情况肯定都有计划。

战场的情况是瞬息万变的，都会想办法针对对方的弱点。这些弱点，不是头脑一拍脑门子就想出来的，而是从各种消息当中，分析出来的。

大意失街亭，挥泪斩马谡单机游戏三国志 战略塔防，怀旧小人书连环画《空城计》

诸葛亮手下只剩一些文官，个个惊慌失措，诸葛亮沉思片刻，登上城头，微微一笑对众官说道：“不必惊慌，我早已埋伏下十万雄兵，在这里等候司马懿了。”说罢传令收下城上旗号，各自隐蔽，不许乱走乱动，不许高声说话，违令者斩。

精读《三国演义》40回：蔡夫人议献荆州，诸葛亮火烧新野

《三国演义》第四十四回：空城计

司马懿听了，嘿嘿冷笑，根本不相信有这种事。他下令三军暂时停止前进，亲自骑马来到城下，远远一看，果然看见诸葛亮满面笑容，悠然自得，双手正在抚琴。身边炉内点着香，青烟缕缕。左边有一个童子，手捧宝剑；右边也有一个童子，手执麈尾。城门内外，有二十几个百姓，低着头洒扫街道，旁若无人。他细心辨听琴声，悠闲平静，如山间泉水悠悠流去，听不出有半点惊慌或紧张。

诸葛亮身边的人听到这个消息，都吓得惊慌失措，面如土色。诸葛亮不动声色，独自登上城楼，只见远方尘土冲天，魏兵分成两路往西城县杀来。诸葛亮传令：城上的旌旗一律撤下，收藏起来，各将领把守住城上巡查的岗位，如果有人妄自出入，或者是高声说话的，立即斩首；打开四面的城门，每一门派二十名士兵，扮成老百姓，清扫街道，如果魏兵到来，不可擅自行动。将士们听了诸葛亮的布置，不知道丞相在葫芦里卖什么药，但既然丞相说他自有妙计退敌，反正照着去执行就是了。

分派完毕，诸葛亮带了五千名士兵去西城县搬运粮草。忽然一连传来十几次流星快马告急，说是司马懿带领十五万大军，向西城蜂拥杀来。当时诸葛亮身边没有大将，只有一班文官，五千兵分了一半去搬运粮草，只剩下二千五百老弱士兵在城中。一旦和魏军交战，后果简直不堪设想。